|
science | ||||||||||
|
با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید
دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی
یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا
یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون
یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی
[ چهارشنبه 3 خرداد 1391 ] [ 12:27 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
از دست دادن امیدی پوچ و محال، خود موفقیت و پیشرفتی بزرگ است. به گمان من انسان برای موفقیت در زندگانی باید بتواند در چهار زمینه استاد شود: مناسبات، تدارکات، نگرش و رهبری. میزان بزرگی و موفقیت هر فرد بستگی به این دارد که تا چه حد می تواند همه نیروهای خود را در یک کانال بریزد. موفقیت کلید شادی نیست، بلکه شادی کلید موفقیت است؛ اگر آنچه انجام می دهی دوست بداری، موفق خواهی بود. همه خوشبختی ها و موفقیت هایی که به من روی آورده، از درهایی وارد شده که آنها را به دقت بسته بودم. راه موفقیت، همیشه در حال ساخت است؛ موفقیت پیش رفتن است، نه به نقطه پایان رسیدن. موفقیت بر روی ستون های شکست شکل می گیرد. شکست بیش از موفقیت آموزنده است؛ کسی که هیچ گاه اشتباه نمی کند، هرگز به جایی نمی رسد. شکست یک عامل نیروبخش است، نه یک بازدارنده؛ هر شکست بذری از موفقیت در دل دارد. کارایی اساس بقا است، اما لازمه موفقیت ثمربخش بودن است. [ شنبه 16 اردیبهشت 1391 ] [ 08:11 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
شاد بودن، تنها انتقامی است که میتوان از زندگی گرفت [ دوشنبه 11 اردیبهشت 1391 ] [ 10:45 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
خزان زود هنگام و كبود شدن یاس بوستان پیامبر ، تسلیت باد . [ چهارشنبه 6 اردیبهشت 1391 ] [ 05:53 ق.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
انسانهای قوی می دانند چگونه به زندگی شان نظم دهند . حتی زمانی که اشک در چشمانشان حلقه می زند همچنان با لبخندی روی لب می گویند "من خوب هستم" [ سه شنبه 29 فروردین 1391 ] [ 06:15 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
[ سه شنبه 22 فروردین 1391 ] [ 10:39 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
هر وقت زنت گریه میكنه میخواد خرت كنه و هر وقت میخنده مطمئن باش خرت كرده!؟ [ سه شنبه 22 فروردین 1391 ] [ 10:28 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
به سه چیز تکیه نکن ، غرور، دروغ و عشق.آدم با غرور می تازد،با دروغ می بازد و با عشق می میرد [ جمعه 18 فروردین 1391 ] [ 01:39 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
نامگذاری سال جدید به سال حمایت از تولید ملی و كار و سرمایه ایرانی، در صورتی كه مورد توجه و اهتمام همه مسؤولین و سازمان ها و نهادها ونیز آحاد مردم قرار گیرد، میتواند این سال تازه را به سال شكوفایی اقتصادی و اجتماعی ایران بدل كند. در سال های گذشته غفلتهای فراوانی در حمایت از تولید ملی صورت گرفته است. بسیاری از كارآفرینان و صنعتگران به نومیدی و خستگی رسید ه اند. دلیل آن هم در اختیار گذاشتن بازار ایران برای ورود انواع و اقسام كالاهای خارجی و اكثراً چینی بود ه است.اما برای اینكه امسال این شعار و هدفگزاری كلی كه توسط بالاترین مقام كشور صورت گرفته در زیر سایه پلاكاردها و اطلاعیه ها و اعلامیه های رنگارنگ گم نشود و به صورت یك عزم و اراده جدی در آید. ادامه مطلب [ جمعه 18 فروردین 1391 ] [ 01:08 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
دوستان عزیز سیب شودرویتان،سرخ وسپیدقشنگ [ شنبه 12 فروردین 1391 ] [ 11:25 ق.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
هر كس به دیگری زیانی برساند و یا ضربه ای به كسی بزند، بیشترین زیان را خود از آن خود خواهد دید، چرا كه هركس در دادگاه عدل الهی در برابر اعمال ناروای خودش مسؤول است. [ شنبه 12 فروردین 1391 ] [ 11:21 ق.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
دنیا مانند پژواك اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: "سهم منو بده..." دنیا مانند پژواكی كه از كوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: "سهم منو بده..." و تو در كشمكش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: "چه خدمتی برایتان انجام دهم؟..." ادامه مطلب [ شنبه 12 فروردین 1391 ] [ 11:14 ق.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
بر سر گور کشیشی در کلیسای وست مینستر نوشته شده است: "کودک که بودم می خواستم دنیا را تغییر دهم. بزرگتر که شدم متوجه شدم دنیا خیلی بزرگ است من باید انگلستان را تغییر دهم. بعدها انگلستان را هم بزرگ دیدم و تصمیم گرفتم شهرم را تغییر دهم. در سالخوردگی تصمیم گرفتم خانواده ام را متحول کنم. اینک که در آستانه مرگ هستم می فهمم که اگر روز اول خودم را تغییر داده بودم، شاید می توانستم دنیا را هم تغییر دهم!" [ پنجشنبه 18 اسفند 1390 ] [ 10:23 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
واکنش افراد به ورشکستگی متفاوت است. برخی شاید دیگر جسارت خود را در شروع کسب و کار از دست بدهند و با حسرت آنچه از دست داده اند سر کنند اما برخی دیگر ممکن است از شکست درس بگیرند و دوباره به تلاش کردن ادامه دهند.
برترین ها: واکنش افراد به ورشکستگی متفاوت است. برخی شاید دیگر جسارت خود را در شروع کسب و کار از دست بدهند و با حسرت آنچه از دست داده اند سر کنند اما برخی دیگر ممکن است از شکست درس بگیرند و دوباره به تلاش کردن ادامه دهند. 3 نفری که داستان کسب و کار آنها نقل میشود از همین جمله اند، افرادی که طعم ورشکستگی را چشیدند اما اراده خود را از دست ندادند و در نهایت به موفق ترین افراد دوران خود تبدیل شدند. والت دیزنی اگر ورشکستگی می توانست والت دیزنی را از پی گیری هدفش منصرف کند، احتمالا هرگز بسیاری از شخصیت های کارتونی ازجمله میکی ماوس خلق نمی شدند. والت در دسامبر سال 1901 در شیکاگو به دنیا آمد، البته خانواده 7 نفره آنها کمی بعد به ایالت میزوری کوچ کردند، جایی که والت کودکی خود را در آنجا گذراند. او از همان ابتدا به هنر علاقه مند بود و معمولا برای همسایه ها نقاشی می کرد تا بتواند درآمد اندکی کسب کند. سپس برای تحصیل در هنر و عکاسی به دبیرستانی در شیکاگو رفت. خانواده آنها وضع مالی خوبی نداشتند و به همین خاطر پدر والت علاقه ای به تحصیل فرزندش در رشته هنر نداشت اما مادر و برادر بزرگ تر والت او را به پیگیری استعدادش تشویق می کردند. ادامه مطلب [ پنجشنبه 18 اسفند 1390 ] [ 09:51 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
دکتر طریق السوادان آیاتی را در قرآن مجید پیدا کرده است که قید میکند موضوعی برابر با موضوعی دیگر است، مثلاً مرد برابر است با زن. خشکی = % 88888889/28 = 100 × 45/13 [ سه شنبه 16 اسفند 1390 ] [ 09:08 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
قبل از ازدواج پسر: بالاخره موقعش شد. خیلی انتظار کشیدم. دختر: میخوای از پیشت برم؟ پسر: حتی فکرشم نکن! دختر: دوسم داری؟ پسر: البته! هر روز بیشتر از دیروز! دختر: تا حالا بهم خیانت کردی؟ پسر: نه! برای چی میپرسی؟ دختر: منو میبوسی؟ پسر: معلومه! هر موقع که بتونم. دختر: منو میزنی؟ پسر: دیوونه شدی؟ من همچین آدمیام؟! دختر: میتونم بهت اعتماد کنم؟! پسر: بله. دختر: عزیزم! - - - بعد از ازدواج - - - کاری نداره! از پایین به بالا بخون! [ سه شنبه 16 اسفند 1390 ] [ 08:43 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
می گویند شخصی سر کلاس ریاضی خوابش برد. ادامه مطلب [ دوشنبه 8 اسفند 1390 ] [ 07:16 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
سخنان اصغر فرهادی بعد از بردن اسکار: سلام به مردم خوب سرزمینم. ایرانی های زیادی در سراسر جهان در حال تماشاى این لحظهاند و تصور می کنم که خوشحالند. نه فقط به خاطر یک جایزه مهم، یک فیلم یا یک فیلمساز. آنها خوشحالاند چون در روزهایى که میان سیاستمداران حرف از جنگ، تهدید، و خشونت تبادل می شود، نام کشورشان ایران از دریچه باشکوه فرهنگ به زبان مىآید. فرهنگى غنى و کهن که زیر غبار سیاست پنهان مانده است. من با افتخار این جایزه را به مردم سرزمینم تقدیم مىکنم. مردمى که به همه فرهنگها و تمدنها احترام مىگذارند و از دشمنى و کینه بیزارند. [ دوشنبه 8 اسفند 1390 ] [ 06:53 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
آینده: یـک زن تــا زمانیکه ازدواج نکرده نگران آینده است. یک مردتا زمانیـکـه ازدواج نـــکرده هــــرگز نگران آینده نخواهد بود.
موفقیت: یــک مرد موفق کسی است که بیشتر از آنچه هـمــسرش خرج میکند درآمد داشته باشد. یک زن موفق کسی است که بتواند چنین مردی را پیدا کند. ادامه مطلب [ یکشنبه 7 اسفند 1390 ] [ 05:35 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
آن ها که میروند وطنفروش نیستند. آنهایی که میمانند عقب مانده نیستند. آنهایی که میروند، نمیروند آن طرف که مشروب بخورند. همه ی آنهایی که میمانند پرچم به دست ندارند. نشریه دانشجویان شریف [ سه شنبه 2 اسفند 1390 ] [ 03:15 ق.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
در چهرة هر یك از ما بیش از هشتاد ماهیچه وجود دارد كه انقباض و انبساط آنها باعث تغییر قیافة ما می شود. اگر این عضلات را به حالتی از افسردگی و یأس عادت دهید بی شك حالت روحی ما را تحت تأثیر خود می گذارد. پس سعی كنید در چهرة شما نشانه های خشم، عصبانیت، ناكامی، انزوا ، خستگی و بدبختی را كنار بگذارید و جای آن را به آرامش، هیجان، شادابی، كنجكاوی، اعتماد، ملایمت و خوشبختی بدهید. هر یك از حالات را می توانید در خود ایجاد كنید. می توانید خود را قوی احساس كنید. می توانید لبخند بزنید و همه چیز را با یك خنده تغییر دهید. اگر شما مرتباً بدن خود را در حالتی قرار دهید كه گویی دچار ضعف هستید و اگر شانه های خود را به حالت فرو افتاده در آورید و اگر مانند اشخاص خسته راه بروید، خستگی را احساس خواهید كرد. می توانید عكس همة این كارها را هم انجام دهید چرا كه انتخاب با شماست. كارهایی هست كه از هم اكنون می توانید انجام دهید تا حالت روحی و در نتیجه نوع احساس و رفتار شما تغییر كند. نفسهای عمیق بكشید و لبخند بزنید . اگر می خواهید تغییری در زندگی خود ایجاد كنید خود را ملزم كنید كه روزی یك دقیقه جلو آینه بنشینید و از عمق وجود بخندید، شاید این كار به نظر شما مسخره و احمقانه بیاید اما بدانید كه با این عمل مغز خود را تحریك می كنید و ارتباطات عصبی خاصی در مغز به وجود می آورید كه منجر به لذت و شادی می شود و در نتیجه به این حالت عادت می كنید. پس كلید موفقیت این است كه الگوهایی از حركت به وجود آوریم كه به ما احساس اعتماد به نفس، قدرت، انعطاف پذیری و شادمانی دهد. توجه داشته باشید كه ركود و سستی چیزی به جز نداشتن تحرك نیست. آنچه باعث بروز پیری می شود بی حركتی است و نهایت بی حركتی مرگ است. كودكانی را ببینید كه بعد از بارندگی در پیاده رو خیابانی راه می روند. اگر در وسط پیاده رو گودال كوچكی باشد كه آب در آن جمع شده باشد این كودكان وقتی به آن گودال می رسند به وسط آب می پرند و آب را به اطراف می پاشند، می خندند و بازی می كنند. اما در چنین وضعیتی آدم پیر نه تنها گودال را دور می زند بلكه گله و شكایت هم می كند. اگر می خواهید در یك لحظه دچار افسردگی شوید راهش آن است كه یكی از خاطرات بد زندگی خود را به یاد آورید. هر یك از شما تجربه های نا خوشایندی در گذشته داشته اید. اگر حواس خود را به یكی از این وقایع بد زندگی متمركز كنید و آن را در ذهن خود مجسم سازید و در بارة آن بیاندیشید كم كم آن واقعه در ذهن شما زنده می شود و آن را احساس می كنید. به همین ترتیب می توانید در خود احساس شادی وشعف ایجاد كنید. لحظاتی را به خاطر آورید كه در نهایت شور و لذت بوده اند. لحظاتی شادی بخش را در نظر مجسم سازید و تصویر روشنی با جزئیات كامل در صفحة ذهن خود تشكیل دهید و آن احساسات را در خود زنده سازید. مسلماً شما قادر هستید كه در زندگی خاطرات شیرین و شادی بخش در ذهن خود تجسم كنید. ادامه مطلب [ چهارشنبه 26 بهمن 1390 ] [ 08:17 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
قدرت فكر و تخیل خود را پرورش دهید برآورد شده كه هفتاد درصد از یادگیری های انسان در شش سال اول زندگی صورت می پذیرد. همچنین توانایی جذب چیز های تازه به همین ترتیب و در طی همین سالهاست. تخیل انسان نیز پر بارترین دوران خود را در این سالهای نخستین طی می كند. واقعیت انكار ناپذیر آن است كه تخیل كلید تمام یادگیری ها و كلید حل تمامی مسائل است. از اینروست كه ادیسون ها و انشتین های دنیای ما همگی دارای قوة تخیل فوق العاده ای بوده اند. به عنوان مثال انشتین با تخیل ذهنی خود به میان سیارات و بر فراز پرتوهای ماه به نظریه های علمی خود در مورد زمان و فضا دست یافت. توانایی او در تخیل كودكانه به او كمك كرد تا به غولی در میان اندیشمند ان تیدیل شود. ادامه مطلب [ چهارشنبه 26 بهمن 1390 ] [ 08:08 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
امروز بیست و دو بهمن سال 1390 می باشد که مصادف با پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی ایران و سقوط دیکتاتوری شاهنشاهی است. این روز عزیز بر تمام دوستان و هم میهنان مبارک باد [ شنبه 22 بهمن 1390 ] [ 10:15 ق.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
فقیری از کنار دکان کباب فروشی میگذشت. مرد کباب فروش گوشت ها را در سیخها کرده و به روی آتش نهاده باد میزند و بوی خوش گوشت سرخ شده در فضا پراکنده شده بود. بیچاره مرد فقیر چون گرسنه بود و پولی هم نداشت تا از کباب بخورد تکه نان خشکی را که در توبره داشت خارج کرده و بر روی دود کباب گرفته به دهان گذاشت. او به همین ترتیب چند تکه نان خشک خورد و سپس براه افتاد تا از آنجا برود ولی مرد کباب فروش به سرعت از دکان خارج شده دست وی را گرفت و گفت: [ پنجشنبه 6 بهمن 1390 ] [ 01:10 ق.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
[ پنجشنبه 6 بهمن 1390 ] [ 12:43 ق.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
از بیل گیتس پرسیدند: از تو ثروتمند تر هم هست؟ ادامه مطلب [ جمعه 23 دی 1390 ] [ 09:06 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
[ پنجشنبه 22 دی 1390 ] [ 02:36 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
یادمان باشد که : هر روز باید تمرین کرد دل کندن از زندگی را. یادمان باشد که : آنها که دوستشان می دارم می توانند دوستم نداشته باشند. یادمان باشد که : باور هایم شاید دروغ باشند. یادمان باشد که : لزومی ندارد همانقدر که تو برای من عزیزی، من هم برایت عزیز باشم. یادمان باشد که : محبتی که به دیگری می کنم ارضای نیاز به نمایش گذاشتن مهر خودم نباشد. یادمان باشد که : دلخوشی ها هیچکدام ماندگار نیستند. یادمان باشد که : لازم است گاهی با خودم رو راست تر از این باشم که هستم. یادمان باشد که : پیش ترها چیزهایی برایم مهم بودند که حالا دیگر مهم نیستند. یادمان باشد که : آنچه امروز برایم مهم است، فردا نخواهد بود. یادمان باشد که : انسان گاهی مجبور است برای راحت کردن خیال دیگران خودش را خوشحال نشان بدهد. یادمان باشد که : خوبی آنچه که ندارم اینست که نگران از دست دادنش نخواهم بود. یادمان باشد که : با یک نگاه هم ممکن است بشکنند دل های نازک. یادمان باشد که : بجز خاطره ای هیچ نمی ماند. یادمان باشد که : وظیفه ی من اینست: حمل باری که خودم هستم تا آخر راه. یادمان باشد که : به جستجوى راه باشم، نه همراه. یادمان باشد که : با یک ایمیل در مورد کسی قضاوت نکنیم! حتی اگر با اون ایمیل مخالف بودیم! یادمان باشد که ... خاطرمان تنها نماند ... __._,_.___ [ چهارشنبه 21 دی 1390 ] [ 09:50 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
عده میم قبل
اگر می خواهید چیزی بی ارزش شود ابتدا اجازه دهید خوب گسترده [ چهارشنبه 21 دی 1390 ] [ 01:01 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
پدر در حال رد شدن از کنار اتاق خواب پسرش بود، باتعجب دید که تخت خواب کاملاً مرتب و همه چیز جمع و جور شده. یک پاکت هم به ادامه مطلب [ یکشنبه 18 دی 1390 ] [ 09:54 ب.ظ ] [ ابوالقاسم شاملی آکندی ]
|
ابزاروبلاگ ![]() | |||||||||
| [ طراحی : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin ] | ||||||||||